perjantai 30. marraskuuta 2012

Essential care-arvonnan voittaja

Manuaalinen arvontakone on taas laulanut. Onnettareksi suostui tällä kertaa armas muusaseni vaikka kuvassa esiintyykin allekirjoittaneen käsi.




Arpaonni siis suosi ihmistä kommentillaan:

"pakkasten ja lämmitysten kuivattaman sisäilman tuomia kutiamisia odotellessa... :/ mukava blogi sinulla, vaikken olekaan lukijaksi kirjautuneena! siirtolapuutarhanposti@gmail.com"

Onnea! Laitanpas siis siirtolapuutarhaan sähköpostia.

Kiitos kaikille osallistumisesta. 


Jokiranta kaamoksen sävyissä

Eräs iltapäivä kun lähdin töistä oli aivan mieletön juustokuu. Ajoin kotiin, nappasin kameran mukaani ja lähdin pongaamaan kuuta. No, kuukuvista ei oikein tullut ilman jalustaa mitään. Jokiranta sentään näyttäytyi upeana. 




Seuraava väriympyrällä-sarjan väri on sininen joten sain muutamia upeita kuvia juttua varten. Niistä siis vähän myöhemmin lisää. Sinistä täytyy pongailla muualta kun tuntuu etten omista juuri mitään sinistä. Turkoosin jätän sarjan viimeiseksi osaksi.

Vielä on muutamia tunteja osallistua Essential care-arvontaan täällä

Voittaja arvotaan tänään illalla klo 21. 

maanantai 26. marraskuuta 2012

Pumpulissa kaamokseen

Rakastan pitkiä yöpaitoja ja pyjamapäiviä. Uusi yöppärini on nimeltään "Pumpuli"


Uutisissa luki että kaamos alkoi tänään.
Ehkä sen jaksaa paremmin pumpuliin pukeutuneena?

maanantai 19. marraskuuta 2012

Testi ja arvonta: ESSENTIAL CARE



Sain siis testaukseen erityisesti atoopikoille suunnattuja Essential caren laadukkaita ja puhtaita luomutuotteita. Linkkien takaa pääset Skin Organicsin sivuille lukemaan tuotesarjan alkuperästä ja taustoista sekä lisätietoja tuotteista. Testitulosten lopussa myös kahden tuotteen arvonta.


  

Repair Lotion - Voide 




"Helpottaa ja auttaa ärtynyttä, kutiavaa, kuivaa ja atooppista ihoa. Kasvoille ja vartalolle. Luonnon korjaavista ja hoitavista ainesosista koostettu tehopakkaus erityisesti kuivan, ärtyneen ja atooppisen ihon hoitoon. Myös psoriaatikoilta on saatu hyvää palautetta. Kevyt ja helposti imeytyvä voide. Voide sopii myös vauvoille, lapsille ja vegaaneille. Ei sisällä eteerisiä öljyjä, tuoksuton. Pumppupullo."

Repair Lotion sisältää:


  • Luonnonmukaista metsätähteä (helpottaa kutinaa)
  • Luonnonmukaista oliiviöljyä ja sheavoita (kosteuttaa ja vähentää ärsytystä)
  • Luonnonmukaista Aloe Veraa (terapeuttinen tiiviste, joka vähentää ihon tulehdustilaa ja edistää sen paranemista)
  • Kehäkukkaa (yritti, joka tunnetaan tulehdusta ja kutinaa hillitsevästä vaikutuksestaan ja korkeasta paranemista edistävästä A-vitamiinipitoisuudestaan)
  • Kamomillaa, joka on testeissä osoittautunut tulehdusta ja kutinaa hillitseväksi ja vastaa teholtaan mietoa hydrokortisonivoidetta, tosin ilman sen haittavaikutuksia.
Inci: Aqua, Olea europaea fruit oil (oliiviöljy), Stellaria media extract (metsätähti), Butyrospermum parkii butter (sheavoi), Chamomilla recutita flower extract (kamomilla), Calendula officinalis flower extract (kehäkukka), Cetearyl alcohol, Rosmarinus officinalis leaf extract (rosmariini), Aloe barbadensis leaf juice powder (aloevera), Hypericum perforatum flower extract (mäkikuisma), Cetearyl glucoside, Glyceryl caprylate, Phenethyl alcohol, Xanthan gum. 95% luomua. 






Tämä on todellakin esittelynsä arvoinen tuote. Koostumus on jännästi samaan aikaan tuhti ja kevyt. Levittyy hienosti ja imeytyy kuivemmallekin iholle todella hyvin. Ihon pinta jää ihanan tuntuiseksi ilman silikoneja tai muita myrkkyjä. Varsinkin vartalolle tämä on todella hyvä. Tuoksu on hiukan yrttimäinen mutta mieto ja miellyttävä. 





"Tehokkaasti kosteuttava ja ihoa suojaava monikäyttövoide erittäin kuivalle, hilseilevälle iholle. Kehitetty varta vasten voiteeksi atooppiselle tai psoriaattiselle iholle. Tuoksuton, ei sisällä eteerisiä öljyjä. Imeytyy syvälle ihoon palauttaen kosteustasapainon ja tukkimatta ihohuokosia.

Vartalolle ja käsille ennen uimaan menoa tai tiskaamista ihoa suojaamaan, kuiviin hiustenlatvoihin hoitoaineena, kiharaisiin hiustenpäihin niitä hillitsemään, silmänympärysvoiteena, erittäin kuivalle tai ärtyneelle hiuspohjalle tai vaikka huulivoiteena."



Ultra Rich - Voide sisältää:



  • oliiviöljyä (kosteuttaa ja sisältää suojavitamiineja A, D ja E)
  • kookosöljyä (ravitsee ja kosteuttaa)
  • mäkikuisma-yrttiä (antibakteerinen, edistää ärtyneen ihon paranemista)
  • sheavoita (suojaa ja kosteuttaa)
  • mehiläisvahaa (suojaa ja kosteuttaa)

Inci: Olea europaea(oliiviöjy), cocos nucifera oil (kookosöljy), butryospermum parkii (sheavoi), cera flava (mehiläisvaha), hypericum perforatum(mäkikuisma). 99,8% luomutuotettua.


Sisällysluettelo kertoo miellyttävyydellään kaiken, se on lyhyt ja puhdas myrkyistä. Tuhti hoitovoide moneen käyttöön. Koostumus sulaa sormien väliin ihanasti mutta ei ole liian tahmainen.  Huulirasvaksi, todella kuiville ja suojaa kaipaaville kohdille, kantapäille loistava! Tässäkin tuoksu hieman maustemainen. Todella riittoisa!





Kahden arvonnassa olevien tuotteiden lisäksi pääsin testaamaan vielä kolmatta tuotetta: 


Superfruit Concentrate - Tehoseerumi






"Runsaasti antioksidanttinen tehoseerumi kasvoille ja kaulalle kaikille ihotyypeille, erityisesti kuivalle, normaalille tai ikääntyvälle iholle.

Tämä riittoisa ja täysin luonnonmukainen seerumi on super-ravitseva anti-ageing  kosteusvoide ja "skin-boost" sisältämänsä avokadon, granaattiomenan, ruusunmarjan ja tyrnimarjan ansiosta. Seerumi tarjoaa iholle runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat ihoa UV-säteiltä ja vapailta radikaaleilta ja edistävät ihosolujen uudistumista ja luonnollista kollageenintuotantoa. Tuoksuton. 
Tuote soveltuu vegaaneille."



Inci: Simmondsia chinensis seed oil (jojoba), Rosa canina fruit extract (ruusunmarja), Punica granatum seed extract (granaattiomena), Hippophae rhamnoides fruit extract (tyrni) Persea gratissima fruit oil (avokado). 100% luomutuotettua.  

Tähän suorastaan rakastuin! Sisältö on upea ja täydellisen luomu. Koostumus on ravitseva ja hyvin imeytyvä. Tyrni tuo iholle lievän oranssin sävyn ja ihanan hiukan kirpeähkön tuoksun.  Omalle superohuelle iholleni aivan loistava tuote. Tätä voisin tölmätä vaikka kuinka kasvoihin ja kaulalleni koska ihoni vetäisi tätä vaikka millä mitalla. Käytin 30ml putelin jo loppuun! Pumppupullosta plussaa.








Sitten siihen arvontaan! 
Saan edun arpoa teille yhteistyössä Skin organicsin kanssa nämä Essential care tuotetta: 

Repair lotion 75ml + Ultra rich 50g



Osallistut arvontaan kommentoimalla tätä postausta. 
Voit kertoa omasta ihostasi ja/tai miksi haluaisit kokeilla näitä tuotteita. 

Jos et ole lukija, keksi itsellesi nimimerkki. 

Arvonta suoritetaan 30.11 2012 klo 21:00




Pssst: Nettikaupassa marraskuun ajan hyviä tarjouksia juuri näistä arvonnassa olevista tuotteista. Sieltä löydät myös paljon muuta kivaa. 

Atoopikolle postia vol.2

Kirjoitin aiemmin ihostani postauksessa Atoopikolle postia
Tuon kirjoituksen jälkeen tuli niin paljon lisää mieleen mikä vaikuttaa ihoon ja miten olen sitä hoitanut joten päätin kirjoittaa jatkoa. Sain testiin myös uusia ihania ihonhoitotuotteita ja jälleen kerran on vuorossa upea arvonta!




Näistä itselle tärkeistä vinkeistä voisin kirjoittaa vaikka kuinka pitkästi mutta nyt vain pääpiirteittäin joitain luettelen. Eri aiheista googlettamalla löytyy paljon tietoa ja toki voit kysyä lisää. Tässä siis listausta siitä mitä olen kokeillut ja hyväksi havainnut. Sekä iholle että hyviä koko keholle vaikka ei olisikaan atoopikko.



- Vähähiilihydraattinen, puhdas ja ravinteikas ruoka, gluteenin ja turhien sokerien välttely. Sokeri ylläpitää tulehdusta kehossa. Paljon kasviksia ja marjoja. Hyviä rasvoja. Ihokeliakiatutkimukset on piakkoin mutta huomaan selkeästi että iho on parempi kun vältän gluteenia. Kun taas en vältä, iholle nousee kamalat, kipeät ja äärimmäisen kutisevat rakkulat ja pinta kuivuu entisestään.  Myös suolisto reagoi. Toki joskus voi herkutellakin mutta herkkujakin voi opetella muuttamaan terveellisempään suuntaan. Reseptejä on nykyään netti pullollaan. Keinotekoiset makeutukset aspartaamit ja muut laboratorioelintarvikkeet mäkeen. Suosi luonnollista ja luomua. Väriä!

Superfoodit tukevat ruokavaliota. Atopian kannalta itselleni tärkeimmät on ollut chia-siemenet (omega-3), levät, toco eli riisinlesejauhe ja pakuritee.  Huikeat määrät antioksidantteja ja vitamiineja. Erilaisiin smoothieihin saa upotettua mahtavat määrät hyvää tekeviä ainesosia. 









- D-vitamiini, päiväannos on itselläni n. 100 mikrogrammaa. Kesäkuukausina vähemmän. 

-Öljyt. Sisäisesti ja ulkoisesti. Kookosöljy, oliivi-, tyrni- avokado-, jojoba- pellavansiemenöljy sekä kaakaovoi. Iholle aloeverageelin tai muun kosteuttavan kanssa koska näin imeytyy paremmin eikä jää vain ihon pintaan. 

- Vedenjuonti, n. 3 litraa päivässä. Luonnon lähdevesi olisi paras. Seuraava homma olisi lähteen metsästys omalta paikkakunnalta tai sen läheisyydestä. Jos oman paikkakunnan vesijohtovesi on huonoa myös suodatinkannu voisi olla hyvä. 

- Ruususuola tai muu laadukas luonnonsuola/puhdistamaton merisuola ruoanlaitossa. Suolavedenjuonti puhdistaa ja antaa ravinteita. Heitä kemialliset normipöytäsuolat mäkeen.






-Stressinhallinta. Stressihormonien ylikuormitus on haitallista. Liika kortisoli esimerkiksi kerää rasvaa kehoon ja häiritsee unirytmiä. On pitänyt opetella kuuntelemaan kehon tarpeita ja rauhoittumaan kun se sitä vaatii. Itselleni stressinhallintakeinoja ovat rentouttavat harrastukset kuten maalaus, valokuvaus, pilates ja kirjoittaminen. Liikuntaa pitäisi harrastaa enemmänkin. Rakastan tanssimista. Siivotakin voi tanssahdellen hyvän musiikin parissa. 





Tai soittaa ilmakitaraa rannalla kuunvalossa ja laulaa sydämensä kyllyydestä.

-Homeopatia, vyöhyketerapia, hermoratahieronta ja osteopatia. Kunnollisen klassisen homeopaatin ja hyvän osteopaatin löytyminen oli mahtava juttu koko terveyteni kannalta. Osteopaattini käyttää myös akupunktioneuloja.





-Uni, rytmi ja puhdas sänky. Rytmin hakemisessa on vielä haastetta ja liittyy paljon edelliseen. Paras olisi kun menisi nukkumaan ja heräisi samaan aikaan joka päivä. Positiiivinen asenne. Pahimpina kutinapäivinä tämä on hankalaa. Rauhoittuminen ja johonkin muuhun keskittyminen auttaa. Jos itselläni kutina hankaloittaa nukkumista, pelaan jonkun aikaa vaikka kännykällä junapeliä niin huomio keskittyy muuhun. Puhtaat ja tuoksuttomat petivaatteet ja yöpaita auttavat rauhalliseen uneen. Pahimpaan kutina- kuivuus ja rasvausaikaan vaihdan joka yöksi puhtaat yövaatteet. Valkoinen pitkähihainen, pehmeä ja puuvillainen paita ja housut ovat silloin hyvät niin kynnet ei pääse joka paikkaa rapsuttamaan.

Valkoinen väri ärsyttää vähiten ihoa.  



- Suolasaippua, kirvelee hiukan mutta on sen arvoista. Älä kuitenkaan hankaa suoraan saippualla vaan hiero ensin käsiin, hiero sitten hellästi iholle. Varo silmiä! Jos käytät vahvoja shampoita ja hoitoaineita niin pese hiukset pää alaspäin jotta iholle pääsisi mahdollisimman vähän kemikaaleja. Pidä iho puhtaana vedellä. Meikinpoistoon käy kookosöljy. Itse käyn jokatoinen päivä suihkussa tai saunassa. Sen jälkeen HETI rasvat kostealle iholle, öljyt eivät imeydy kunnolla kuivalle iholle. Välipäivinä esim liikunnan tai likaisten puutarhatöiden jälkeen nopea viileä suihku ja kevyempi rasvaus. Aamuisin en pese kasvoja. Iltapesu riittää. 

-Happi ja raitis ilma. Olisi hyvä olla ainakin tunti päivässä raittiissa ilmassa jotta keho saisi tarpeeksi happea. Hyvä ilmanpuhdistaja ja kunnollinen ilmastointi auttaa asiaa. 

- Kemikaalikuorma minimiin. Korvaa tuotteita luonnollisemmilla niin kosmetiikassa kuin kodin pesuaineissa. Höyrypesurilla peset ja tarvittaessa desinfioit täysin ilman kemikaaleja luonnollisesti. Hajusteettomat tuotteet.




Tästä päästäänkin sitten mukavasti seuraavaan aiheeseen, testaamiini upeisiin tuotteisiin. Siitä siis seuraavassa postauksessa aivan pian. Ja tosiaan se arvonta on tulossa myös. 

 Erityisesti atoopikot, psoriaatikot ja kuivaihoiset nyt kuulolle! 

sunnuntai 18. marraskuuta 2012

Mustikkainen chia-pannari

Monta "yööök" huudahdusta olen kuullut kun joku on hoksannut jääkaapissamme yleensä majailevat pakuriteessä lilluvat chia-siemenet. Kieltämättä ulkonäkö on sammakonkutumainen. Ne ovat kuitenkin aikalailla perusraaka-aine smoothieissani. Taannoin aloin googletella hieman mihin muuhun voisin käyttää tätä runsaasti omega 3-rasvahappoja, kuitua, kalsiumia, magnesiumia ja muuta mukavaa sisältävää supersiementä. 




Löysin ihanan gluteenittoman pannarin ohjeen. Muokkasin sitä hieman omaan makuun ja kuivakaapin aineksiin sopivaksi.  Alkuperäisen ohjeen löydät täältä  Ohjeeseen alempana olen lisännyt sulkuihin mitä itse käytin. 

Mustikkainen chiapannari
4 dl kookosmaitoa (riisimaitoa)
1 dl vettä (kylmää pakuriteetä)
1,5 dl riisijauhoja (tattarijauhoja)
1 dl maissijauhoja (riisiproteiinijauhetta)
1 tl vaniljasokeria (lisäksi ripaus luomu bourbon vaniljaa)
3 – 4 rkl intiaanisokeria (Steviaa olisin laittanut jos olisin muistanut)
1 tl ruususuolaa
2 rkl chiasiemeniä
2 kananmunaa
2 dl mustikoita
40 g voita tai 1 – 2 rkl kookosöljyä sulatettuna
Sekoita ainekset keskenään ja anna vetäytyä vähintään 15 minuuttia, mieluusti kauemminkin. (miulla taisi muhia sen tunnin verran) Kaada taikina uunivuokaan ja paista 200 asteessa noin 30 min. Tarjoa lämpimänä banaanilohkojen ja vaikka kermavaahdon tai jäätelön kera.











Hyvää oli jäätelön ja mustikoiden kanssa! Varmasti parasta olisi ollut omatekemän vaniljajäätelön kanssa. Mustikoita olisi voinut laittaa taikinaankin enemmänkin. Isännästäkin oli kuulemma "ihan jees" vaikka unohdin tuon makeutuksen kokonaan.   
Näillä eväillä uuteen viikkoon! 

tiistai 13. marraskuuta 2012

Se on alkanut kantaa hedelmää


Kohta puolitoista kuukautta töitä takana. Olen pikkuhiljaa laitellut toimistoani oman näköiseksi. Tai ainakin sisustussuunnittelijan toimiston näköiseksi. Kansioita, papereita, työohjeita, piirustuksia, kuvastoja ja sävymalleja alkaa kertyä. Sain elämäni ensimmäisen postini työpaikalle ja ensimmäisen "propagandalahjan" yhteistyökumppanilta. Eikä ennen tätä ole kukaan koskaan sanonut "pomoksi" tai "työnjohtajaksi". Huvittavaa.   

Myös uusia projekteja alkaa joista kuulen huomenna tarkemmin lisää. Jännää! 













Vanha terotin oli tuolla jo ennestään. Siitä tulee mieleen rakas isäni. Olisiko hänellä joskus ollut sellainen? Helmitaulu taas tuotiin turvaan toimistolleni nykyisen projektin remonttivaiheen ajaksi. Sähkönsininen asiakastuolini sai ylleen retroverhon inspiroimaan kyseisessä projektissa. Toisella puolella toimistoa on pitkä rivi vanhoja vaaleanturkooseja kaappeja. 



Eräs päivä oli hiljainen. 
Yritin askarrella pohjapiirustuksesta verhoja. Ei onnistunut. Höh! 

Eräs ihanainen lukijani muuten pyysi taannoin että muokkaisin etusivua niin että heti sivun avauduttua ruudulle näkisi onko uutta postausta. Uudistin ja pienensin siis banneria. 

Onkohan nyt hyvä? :)

torstai 8. marraskuuta 2012

Kärryseni


Nämäkin kuvat olin ihan unohtanut ottaneeni kauan toivotusta ja metsästystä vaatineesta kaverista. Se sopii ateljeehen hienosti, maalipurnukat ja härpäkkeet siihen täydellisesti. Enää niiden ei tarvitse lojua lattialla.














Keltaisen ja maalamisen tarve on nyt suunnaton. 
Voimat on vähissä. 

sunnuntai 4. marraskuuta 2012

Lintuja, iha-naisia ja hurjasti herkkuja

Lauantai oli oikea juhlapäivä. Ensin Angry birds-lastenjuhlat johon meidät lapsenmieliset kolmekymppisetkin oli kutsuttu. Ystävä oli tehnyt upeita leivonnaisia.




















llta olikin sitten vain naisille. Saunomista, lisää herkkuja, pelailua ja paljon naurua. 









Sunnuntaiaamu näytti niin kauniilta kun puut oli aivan valkoisina lumesta. 



Näillä eväillä uuteen viikkoon.